Mød vores instruktører
Du møder forskellige stemmer og fagligheder, når du træner med os. Vi har samlet løbetræning, motivation og fysioterapeutiske øvelser i samme app. Her kan du se, hvem der har udviklet forløbene, hvem du hører i ørerne, og hvem der står bag øvelserne i skadesbanken.
Stephanie Møller Sørensen
Medstifter og løbetræner
Stephanie har udviklet de fleste af vores løbe- og Powerwalk-forløb. Hun står også for løbedelen af inkontinensforløbet og har fokus på motivationsdrevet træning.
Ida Sand
Løbeinstruktør
Ida har udviklet Fra 3 til 5 km og indtalt vedligeholdelsesturene. I hendes lydguides møder du blandt andet vejledning i løbeteknik, kadence og hastighed.
Asta Fink
Fysioterapeut
Asta har udviklet bækkenbundsdelen af inkontinensforløbet og alle øvelserne i skadesbanken. Hendes faglige område er gynækologisk og obstetrisk fysioterapi.
Hvem har lavet hvad?
| Instruktør | Hvem har lavet hvad? |
|---|---|
| Stephanie Møller Sørensen | De fleste løbe- og Powerwalk-forløb samt løbedelen af inkontinensforløbet. |
| Ida Sand | Fra 3 til 5 km og indtaling af vedligeholdelsesturene. |
| Asta Fink | Bækkenbundsdelen af inkontinensforløbet og alle øvelserne i skadesbanken. |
Spørgsmål og svar
Hvem står bag Buddio?
Vi udvikler appen i RunningConcepts ApS i Odense. Stephanie Møller Sørensen er medstifter. Du møder Stephanie, Ida og Asta i vores forløb og øvelser.
Hvem har lavet forløbene?
Stephanie har udviklet de fleste løbe- og Powerwalk-forløb. Ida har udviklet Fra 3 til 5 km og indtalt vedligeholdelsesturene. I inkontinensforløbet står Stephanie for løb og Asta for bækkenbundstræning. Asta har lavet alle øvelserne i skadesbanken.
Hvordan får jeg hjælp?
Du kan sende os en sms på 42 51 15 28 eller finde praktiske vejledninger til appen og træningsplanen i vores Videnscenter.
Tag os med på din næste tur
Vil du begynde med gang, løbe dine første kilometer eller bygge videre? Se vores løbe- og Powerwalk-forløb, og vælg en start, der passer til dig.
Medlemskabet koster 139 kr./md. eller 990 kr./år og giver adgang til alle forløb, intervaltræning, vedligeholdelsestræning og skadesbanken.